La infancia y la adolescencia son etapas cruciales en el desarrollo de una persona, que implican numerosos cambios físicos, emocionales, sociales y cognitivos. Estos cambios pueden suponer un reto tanto para los niños y adolescentes como para sus padres, educadores y otros adultos significativos. Por eso, desde nuestro gabinete de psicología en Narón pensamos que es vita ofrecer un apoyo adecuado y la mejor orientación para acompañarles en esta fase vital tan relevante. Te los presentamos a continuación.
Fomentar la autoestima y la confianza
Los niños y adolescentes necesitan sentirse valorados, queridos y aceptados por quienes les rodean, así como por ellos mismos. Esto les ayuda a desarrollar una imagen positiva de sí mismos, a reconocer sus fortalezas y debilidades, a expresar sus opiniones y sentimientos, a tomar decisiones responsables y a enfrentarse a los problemas con seguridad. Para ello, es fundamental elogiar sus logros, respetar su individualidad, escucharles con atención, mostrar interés por sus actividades e inquietudes, darles autonomía y responsabilidad progresiva, y evitar las críticas destructivas o las comparaciones con otros.
Establecer normas y límites claros y coherentes
También necesitan saber qué se espera de ellos, qué pueden y qué no pueden hacer, y cuáles son las consecuencias de sus acciones. Esto proporciona a niños y adolescentes un marco de referencia que les orienta en su comportamiento, les facilita el autocontrol y la convivencia, y les protege de situaciones de riesgo.
Para ello, es importante que las normas y los límites sean claros, coherentes, razonables, consensuados y adaptados a la edad y al contexto. También es importante que se apliquen de forma firme pero flexible, que se negocien cuando sea posible, que se reconozcan las conductas positivas y que se corrijan las negativas con respeto y sin violencia.
Promover la comunicación y el diálogo
Tanto niños como adolescentes necesitan expresarse y ser escuchados, compartir sus experiencias y emociones, resolver sus dudas e inquietudes, aprender de los demás y sentirse comprendidos. Esto les ayuda a desarrollar sus habilidades sociales y emocionales, a fortalecer sus vínculos afectivos, a prevenir o resolver conflictos, a manejar el estrés y la frustración, y a evitar el aislamiento o la influencia negativa de los grupos.
Desde nuestro gabinete de psicología en Narón aconsejamos crear un clima de confianza y respeto mutuo, mostrar empatía y comprensión, evitar los juicios o las imposiciones, fomentar la participación y la colaboración, propiciar espacios y momentos de encuentro e intercambio, y estar atentos a las señales de alerta.
Apoyar el desarrollo integral
A estas edades necesitan tener oportunidades de crecer en todos los ámbitos de su vida: físico, intelectual, emocional, social y moral. Esto les ayuda a desarrollar todo su potencial, a adquirir conocimientos y competencias útiles para su futuro, a disfrutar de su tiempo libre de forma sana y creativa, a integrarse en la sociedad y a contribuir al bien común.
Esto se puede conseguir, entre otras cosas, estimular su curiosidad e interés por el aprendizaje, ofrecerles actividades variadas y enriquecedoras tanto dentro como fuera del ámbito escolar, favorecer su participación en grupos o asociaciones que compartan sus aficiones o valores, orientarles en su proyecto vital y profesional, y educarles en valores como el respeto, la solidaridad o la justicia.
¿Te hemos ayudado con estos consejos para los desafíos de la infancia y adolescencia? Esperamos que sí, pero desde el centro de psicología Iria Malde Modino estamos a tu disposición en Narón si podemos seguir ayudándote.